Trainingsaufbau

Zuvorderst möchten wir gleich festhalten, dass es Prüfungen, Gurte oder Graduierungen  im Ving Tsun Kung Fu nicht gibt. Nur individuell kann geschaut werden, wie sich dieFähigkeiten durch das Training stetig weiter entwickeln. Wir trainieren jederzeit transparent. Jedwede Frage wird bei uns sofort und vollumfänglich beantwortet, denn das Verständnis der Systematik des Systems ist mit das A und O im Kampf. 

Das Ving Tsun Training ist stark dominiert vom Partnertraining.  Ca. 90% jeder Unterrichtseinheit sind vom Partnertraining bzw. Techniktraining bestimmt. Die restliche Zeit wird an üblichen Trainingsgeräten trainiert, wie Boxsack, Wandsack, Springseil, Holzpuppe. Separate Anfänger- oder Frauengruppen etc. gibt es nicht. Wir trainieren stets alle gemeinsam nur so lassen sich für jeden tatsächliche kämpferische Erfolge erzielen.   

Trainingsaufbau

1.) Formen

Das Ving System ist in der Anwendung einfach, klar und direkt. Dieses spiegelt sich auch in den Formen wieder. 

1. Form: Siu Lim Tao (erste Idee)

Sie bildet die Basis des Systems und gibt einen ersten Einblick in dieses. Zudem werden bereits alle Ving Tsun Techniken angesprochen.

2. Form: Chum Kiu

Diese Form trainiert in erster Linie Kombinationsbewegungen. Es werden Drehungen, Tritte, Schritte eingeübt, die daraufhin hinzielen Gegner mit einfacheren Mitteln zu bezwingen.  

3. Form: Biu Gee

Diese Form verfolgt zwei Ziele. Zum einen werden Techniken zu Grunde gelegt, die  es ermöglichen sich aus aussichtslosen Situationen zu befreien. Mithin werden auch Strategien entwickelt, die es ermöglichen gegen mehrere Gegner zu kämpfen. 

2.) Chi-Sao - die Fauststoßpflege

Begleitend zum Beginn der zweiten Form wird mit dem Chi-Sao-Training begonnen. 

Dies ist ein besonderes Empfindungstraining, das Reflexe, Schnelligkeit, Schlagbereitschaft  und Zielstrebigkeit trainiert.  Ziel ist es direkte und genaue Reaktionen zu entwickeln, die eben keine auswendig gelernten und damit tote Abläufe sind. Diese originale und  spezielle Trainingsmethode  gibt es nur im Ving Tsun Kung Fu.

3.)  Holzpuppenform

Neben dem Chi-Sao Training ist ein genauso wichtiger Trainingsbestandteil  das Holzpuppentraining.Dieses Training beginnt je nach Schüler nach dem Beherrschen der zweiten Form oder bereits währenddessen des Erlernens der Chium Kiu. 

Die Holzpuppe zeigt keine „geheimen“ Techniken oder ähnliches auf. Sie  trainiert bspw. wie ungünstige Kampfpositionen korrigiert werden können. Zudem wird durch das Training das Timing und Gleichzeitigkeit von Abwehr und Angriff verbessert. Gleichwohl wird auch die Schrittarbeit weiter vertieft. Kurzum hilft die Holzpuppe den Übenden seine bestehenden Techniken zu verbessern. 

4.)  Langstock- und Doppelmesserform

Zum Ving Tsun Kung Fu  gehört auch der souveräne Umgang mit Waffen. Wir trainieren die originalen Waffengattungen des Systems;  den Langstock und die Doppelmesser. Neben der klassischen kämpferischen Anwendung wird durch das Waffentraining zudem das „Waffenlose“ Ving Tsun verbessert. Die Kampfstruktur entwickelt sich weiter  es entsteht nochmals ein erweitertes Verständnisse des Systems. 

Seminare mit Meister Philipp Bayer 

Um uns selbst stets weiterzubilden und fortzuentwickeln besuchen wir mehrfach im Jahr mehrtätige Seminarreihen. Diese werden von Philipp Bayer geleitet. Soweit dein Trainingsniveau eine gewisse sichere Stufe gewonnen hat und du gerne möchtest, kannst du auch gern mit uns gemeinsam zu  Seminaren fahren. (Dies ist eine freiwillige Möglichkeit)

Trainingszeit und Kosten

Wir trainieren immer am Mittwoch 20-22 Uhr und am Samstag 11-13 Uhr. 
Das Training kostet im Monat 30€. 
 
Bitte beachte, dass du bei uns keinen Vertrag unterschreiben musst, der dich sinnfreier Weise monatelang bindet. Das Schuldgeld wird für den Trainingsmonat im Voraus bezahlt. Wenn du aus persönlichen Gründen bspw. zwei Monate Studentenpraktikum vor dir hast und nicht zum Training kommen kannst, fallen in  der Zeit keine Kosten für dich an.